Всем доброго дня! Хочу попробовать что-то натуральное для здоровья, чтобы поддержать организм в сезон простуд и меньше нервничать. Может, травяные настои или что-то подобное? Поделитесь своим опытом, что реально помогает, и как это правильно использовать?

Привет! Отличная идея с натуральными средствами. Я бы посоветовал липовый чай — он мягко укрепляет иммунитет и успокаивает. В нём есть витамин С и флавоноиды, которые помогают при простуде, снимают жар и даже улучшают сон. Плюс, он просто вкусный, особенно с мёдом. Можешь почитать подробнее в статье https://celebnic.net/teas/lipovyj-chaj.html о свойствах, пользе и возможных противопоказаниях.