занятия по тай-цзи-цюань, набор в группу Опции

[Bladik]

Приглашаю к занятиям китайской оздоровительной гимнастикой тай-цзи-цюань стиля Чень.

сейчас программа 1 года:

• послойная проработка структуры,
• ци-гун чжуан-чжун — стояние столбом,
• перемещения в столбе,
• ци-гун ченши — наматывания нити,
• начало первой и-лу стиля чень,
• цигун 6 соответствий,
• базовые аспекты взаимодействия по туй-шоу.

Занятия бесплатные, проходят в спортивном зале СВГУ (физмат).




расписание: вторник 19:00 - 21:00

                  четверг 19:00 - 21:00

                  суббота 18:00 - 20:00 

[Bladik]

мы занимаетмся традиционным тай-цзи-цюань Чен-ши, в котором множество аспектов, в том числе и боевой.

Но занимаемся мы, соответственно, по традиционной программе, и при занятиях по программе 1-го года реально говорить только об оздоровительном эффекте.

15 минут в день достаточно для утренней зарядки ), что, разумеется, полезно и здорово, а более серьезные занятия подразумевают бОльшие временные затраты.