занятия по тай-цзи-цюань, набор в группу |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
занятия по тай-цзи-цюань, набор в группу |
23.9.2011, 19:48
Сообщение
#1
|
|
Группа: Участник Сообщений: 95 Спасибо: 68 |
Приглашаю к занятиям китайской оздоровительной гимнастикой тай-цзи-цюань стиля Чень.
сейчас программа 1 года:
Занятия бесплатные, проходят в спортивном зале СВГУ (физмат). расписание: вторник 19:00 - 21:00 четверг 19:00 - 21:00 суббота 18:00 - 20:00 |
|
|
22.1.2013, 13:55
Сообщение
#2
|
|
Группа: Участник Сообщений: 95 Спасибо: 68 |
а как я здесь поясню? вот на дао-портале тыкай в тег тай-цзи-цюань - и смотри ролики. Нагрузка нормальная - постепенно возрастает - с слабенькой до умеренной и высокой )) низкие стойки, много махов ногами, много внутренней работы в покое внешнем.. да в общем нагрузку себе каждый сам регулирует по своему состоянию и потребностям, система построения занятия позволяет это делать.
наглядно - на дао-портале, и вот здесь еще... если не удалят как ссылку на местный ресурс : ссылка доступна только зарегистрированным да проще попробывать пару раз... Сообщение отредактировал Bladik - 22.1.2013, 13:57 Спасибо! — soros
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 17.6.2024, 6:08 |