Бросаем курить по науке!, ПРОВЕРЕНО - ПОМОГЛО! Опции

[Barracuda]

Если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь бросить курить - возьми и БРОСЬ! Я сделал именно так.

А искать способ-повод-причину... Значит еще не созрел!

Могу сказать как человек, который курил 20 лет, и уже 2 года не курю - курение это ЯД.

[ТеХниК]

Извените что не стал читать всё от первой до последней страницы, просто хочу высказать своё мнение, так как не курю уже 7 лет (мысль о завязке возникала почти всегда, каждый день я просыпался и говорил себе что сегодня завяжу, но через некоторое время проскакивала мысль, мол, пол сиги или пару затяжек не помешаю а то и вапще необходимы и так в течении года, пока в один момент просто перетерпел день, за ним второй, потом просто было бы обидно начинать и так через неделю появилось отвращение к запаху сигарет, стали сниться сны будто я курю и мне было стыдно) вот итог я не курю и не тянет больше а вывод я зделал такой если тебе не мешает куренье так как моему тестю напремер 2 пачки в день нехер себя обманывать если мешает курево в жизни тогда всё просто перебори себя один день потом другой, это просто, надо только научится не обманывать себя мол это успакаевает или меня полнит без сигарет вроде б УСЁ У Д А Ч И !!!

[cadaveria]

и я так жутко горжусь собой.

пить сначала боялась думала выпью и трындец закурю..

ничего подобного.

так что курить бросить легко. 

только это действительно нужно хотеть

[Энтони Хопкинс]

попробую такой метод, мысль о замены сигареты на что то другое приходила неоднократно, но вот чем так и не придумал

Чупа-чупс или сЭмки....

[УАЗ]

и я так жутко горжусь собой.

пить сначала боялась думала выпью и трындец закурю..

ничего подобного.

так что курить бросить легко. 

только это действительно нужно хотеть

Вольному - воля, а спасённому рай!!! И всего то - спасение от самого себя(любимого). Прихоти большие и малые...

[smalkin]

Я счастлив!

Граждане, у меня огромная радость.
Разулыбьте сочувственные лица.
Мне обязательно поделиться надо,
стихами хотя бы поделиться.

Я сегодня дышу как слон,
походка моя легка,
и ночь пронеслась, как чудесный сон,
без единого кашля и плевка.

Неизмеримо выросли удовольствий дозы.
Дни осени - баней воняют,
а мне цветут, извините,- розы,
и я их, представьте, обоняю.

И мысли и рифмы покрасивели
и особенные,аж вытаращит глаза редактор.
Стал вынослив и работоспособен,
как лошадь или даже - трактор.

Бюджет и желудок абсолютно превосходен,
укреплен и приведен в равновесие.
Стопроцентная экономия на основном расходе -
и поздоровел и прибавил в весе я.

Как будто на язык за кусом кус
кладут воздушнейшие торта -
такой установился феерический вкус
в благоуханных апартаментах рта.

Голова снаружи всегда чиста,
а теперь чиста и изнутри.
В день придумывает не меньше листа,
хоть Толстому ноздрю утри.

Женщины окружили, платья испестря,
все спрашивают имя и отчество,
я стал определенный весельчак и остряк -
ну просто - душа общества.

Я порозовел и пополнел в лице,
забыл и гриппы и кровать.
Граждане, вас интересует рецепт?
Открыть? или... не открывать?

Граждане, вы утомились от жданья,
готовы корить и крыть.
Не волнуйтесь, сообщаю: граждане - я
сегодня - бросил курить.

1929

Угадайте автора

[Shiko]

smalkin,

... кто ... кто ... Феликс Эдмундович ... шучу ...

слог ... строфа ...
Маяковский конечно же ...

[Aurelius]

          

Эскизы прикрепленных изображений

 

[MIB]

Пытаюсь бросать, все безполезно, не Табакс, не электронная сигарета не помогает. Ломки такие как у наркомана, когда не курю. Что делать то еще? Может пойти закодироваться ещё? А кто с этим делом знаком и насколько это всё помогает? Я слышал вообще ерунду про всё это, то что сначала надо бросить, а потом уже прийти к ним кодироваться.

[elmont33]

MIB, это еще не ломки....жаль Абдулов про ломки не может рассказать....

[Oleg95]

MIB, всю тему не читал, может это уже советовали. Заказывал из Канады пластыри "Никоретте"..Они сейчас продаются в каждой аптеке..Там по инструкции нужно было лепить их пару месяцев..Я заказал всего на две недели.. Бросать не собирался..Просто решил попробовать.. Когда начал их использовать, так же, от нечего делать прочитал книгу Аллена Кара "Легкий способ бросить курить". У нас на рУднике тогда это было модно...))) С тех пор и не курю..6 лет уже..Стаж курильщика был 15 лет..Жена бросила через год, просто прочитав книгу. Может и тебе это все поможет.

Сообщение отредактировал Oleg95 - 30.6.2012, 13:13

[MIB]

elmont33, Пля Серега на самом деле херово. Когда курю херово, когда не курю то совсем херово. 30 лет стажа активного курения.
Попробую пластырь, спасибо большое. Прямо сейчас и пойду в аптеку.

[motk]

обе жены бросали при токсикоза при беременности причем легко. но это не наш вариант .
Один друг расказывал: приехал на работу. по дорогу купил, как обычно 2 пачки сигарет. смотрю, говорит, на пачки, плюнул, и отдал их секретарше. и все больше не курит .
Другой поехал на охоту взял только 3 пачки сигарет. кончились, мучался, но в лесу ларьков нет . и так 3 недели . в город приехал уже не курящий .
еще один бросил когда ему врачь сказал.: будешь курить отрежем ноги. Больше не курит, но ходит с палочкой.

[elmont33]

MIB, к слову о пластыре....я бросил курить в 2010 году....тоже с пластырем....но, думаю, дело все же не только в нем....я стал мерзок сам себе за эту вонищу от себя....за собственную глупость....за то, что все вокруг загажено этими бычками....подъезды....пляжи....газоны....за то, что ранним утром ты ведешь ребенка в садик через дым в подъезде.....я пол-года ждал этот пластырь из Кореи....заказывал знакомому, который тоже бросил....и к его приходу морально уже был готов....пластыри разные по силе действия....с синим кружочком, с красным....может еще какие....я попросил самый сильный с красным.....20 долларов....копейки.....в пачке 7 штук...сам отклеивается через 3-4 дня....мне хватило 4 штук.....ничего не терпел.....просто ходил с пластырем и курил....все меньше и меньше.....сначала перестал докуривать сигареты до конца.....потом все реже и реже.....и перестал курить.....не бросил....а просто перестал....остальные отдал бате....батя не курил три месяца.....но потом опять начал.....но я уже не начну никогда.....второго раза так легко избавиться от этой заразы может и не быть.....еще лет 10 и ты тоже уже не бросишь никогда.....будешь говорить типа че уже теперь....итак жить-то осталось.....так еще и радости себя лишать.....и прочую пургу....
мой дед умер от рака легких....со здоровым в остальном организмом.....мой дядька в 47 лет....младший брат бати.....тоже от рака легких.....заклинал меня не курить перед смертью.....мой одноклассник совсем недавно....40 еще не было.....соседу ногу отрезали из-за курева и он просил меня помочь спуститься на улицу покурить.....последствий курения вокруг немало....чего тебе еще надо, Олег ? Пластырь ? Хочешь, я тебе его подарю ? Но этого мало....Ты испугайся чтоли....или полюби свой организм.....а лучше ребенка породи.....

[MIB]

elmont33, Всё понимаю что очень вредно, бросить трудно.

[Виставод]

а че есть пластырь заапасной? корейский?

[elmont33]

Виставод, нету...давно все это было уже....он, к стати, назывался вполне даже не по-корейски....nikotinelle...что-то типа этого....

Сообщение отредактировал elmont33 - 30.6.2012, 14:45

[Конопушка]

Мой муж столько раз бросал курить, что я уже в его избавление от сигарет не верю И пугала, и уговаривала... Обещал к рождению сына бросить, сыну уже 4 месяца почти, а папа курит по-прежнему.
Были опробованы: книга Карра (3 месяца без сигарет), электронные сигареты (не выдержали натиска, сломанные валяются), пластыри Никоретто (1 месяц без сигарет), кодирование (сутки без сигарет).
Ну вот что? Что еще можно сделать?

[Incognito]

Конопушка, желания нет значит просто Не Хочет.

MIB, пробуй прочитать Карра, ты не узнаешь пока не попробуешь...

[Oleg95]

Не понимаю людей, которые спокойно могут обходиться без сигареты три месяца, а затем начинают курить снова..Глупость неимоверная, имхо.
Первые три дня очень тяжело..Первые две недели тяжело.. Дальше все просто...Тока сны долго снятся про то, что опять начал курить..Просыпаешься и вздыхаешь с большим облегчением)))

Сообщение отредактировал Oleg95 - 1.7.2012, 11:19

[Voldemar]

...Один друг расказывал: приехал на работу. по дорогу купил, как обычно 2 пачки сигарет. смотрю, говорит, на пачки, плюнул, и отдал их секретарше. и все больше не курит .

Наташа, ну, ты поняла?

Заведи ему секретаршу...

[Доктор Франкеншт...]

...желания нет значит просто Не Хочет.

Пока человек чётко не определит для себя своё желание расстаться с этой привычкой, никакие суррогатные "подпорки" не сработают...Они могут поддержать, но надеяться, что вот налепил пластырь/прочёл книгу и т.п., а остальное само получится...
Курю лет эдак...27...Начинаю тоже иногда задумываться о расставании с этими "кислородными палочками"...Применять что-либо не планирую пока...

[Incognito]

Фигня это всё...и "весёлые картинки" всякие, с лёгкими в разрезе тоже полная ерунда...Может сработать только на очень чувствительные натуры...

Доктор Франкенштейн, ты Мне это будешь говорить, что фигня??? Мне душеразрывающе интересно как бы ты убедил в этом человека, что по средством прочтения этой книги уже как 5 лет (в августе будет) радуется полноценной жизни без сиг и просто кайфует.


p.s. Не, ну только если я и на самом деле очень чувствительная натура!



То MIB: ещё раз говорю Пробуй, если есть настоящее желание завязать, а если нет, то и разговаривать не о чем.

[Доктор Франкеншт...]

Incognito, буду... И тебе,Дим, и всем, кто захочет...
Читал я эту книгу...и что?..И ничего, потраченное впустую время...
Может, начать с того, сколько времени и с какой интенсивностью ты курил,это раз...Второе, ты для себя решил, что надо бросить и убедил себя, что прочтение данного опуса тебе поможет (как, типа, многим другим)...Эффект рекламы...Интересно, что бы ты сказал, если бы прочёл просто для ознакомления, из любопытства, не оформив твёрдо своё намерение бросить курить?..Так что, эффект плацебо...ИМХО(основное - ...ХО) ...
Просто знавал не одного человека (ввиду их возраста, на данный момент их уже нет среди нас), которые курили куда дольше, чем я на свете прожил, и бросивших...без всяких Карров...

[ВВПетрович]

Книга Каррена действительно помогает, это самовнушение или гипноз, называйте как хотите. Но самое главное конечно, это искреннее желание бросить!
Первый раз бросил без всяких книг и пластырей и 5 лет не курил. Недавно прослушал Каррена без большого желания бросить, и на 2 месяца бросил.
Это кажется, что сложно, на самом деле просто. Главное внутренний настрой.

п.с. ещё можно заменить сигарету отжиманием, помогает. Захотелось покурить, упал отжался